Lebenskrisen & belastende Situationen
Krisen können plötzlich auftreten oder sich über längere Zeit entwickeln – z.B. durch Verluste, Mobbing, Isolation oder berufliche Belastungen.
Wenn alles zu viel wird, ist es oft schwer, alleine einen Ausweg zu finden. Vielleicht fühlen Sie sich erschöpft, innerlich unruhig oder gefangen in belastenden Gedanken.
In meiner Praxis finden Sie einen geschützten Raum, in dem Sie zur Ruhe kommen und wieder Klarheit und Lebensfreude zurückgewinnen können.
Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven – in Ihrem Tempo und auf Augenhöhe!
Ich bin Diplom-Psychologe mit dem Schwerpunkt klinische Psychologie und Heilpraktiker für Psychotherapie. In meiner Arbeit verbinde ich fundiertes Fachwissen mit langjähriger praktischer Erfahrung.
Das Studium der klinischen Psychologie habe ich an der Universität Bremen absolviert. Berufliche Erfahrung sammelte ich u.a. in der Drogenambulanz der Ameos Klinik Bremen, in der Forensik Bremen und im Kaisenstift Bremen – einer Einrichtung für Kinder und Jugendliche mit Behinderung.
Heute liegt der Fokus meiner Arbeit darauf, Menschen in belastenden Lebenssituationen professionell zu begleiten – mit einer vertrauensvollen Atmosphäre, in der Sie sich verstanden und angenommen fühlen.
Ich begleite Erwachsene sowie Kinder und Jugendliche in belastenden Lebenssituationen und Veränderungsprozessen.
Sie müssen Ihren Weg nicht alleine gehen!
Krisen können plötzlich auftreten oder sich über längere Zeit entwickeln – z.B. durch Verluste, Mobbing, Isolation oder berufliche Belastungen.
Von ständiger innerer Anspannung bis zu akuten Panikattacken. Gemeinsam lernen Sie, Ihre Angst besser zu verstehen und Schritt für Schritt Sicherheit zu gewinnen.
Antriebslosigkeit, innere Leere und Rückzug. Ziel ist es, wieder Zugang zu sich selbst zu finden und Schritt für Schritt zurück in Bewegung zu kommen.
Selbstzweifel, das Gefühl nicht zu genügen oder Schwierigkeiten, sich abzugrenzen. Gemeinsam entwickeln wir ein stabileres Selbstbild.
Sucht ist oft ein Versuch, mit innerem Druck umzugehen. Wir betrachten die Hintergründe, die Funktion und entwickeln neue, gesündere Wege – für mehr Selbstbestimmung.
Wenn Sie unsicher sind, ob Ihr Anliegen hier richtig ist, zögern Sie nicht, sich jederzeit unverbindlich bei mir zu melden.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Herausforderungen und Stärken mit. Deshalb arbeite ich nicht nach einem festen Schema, sondern verbinde bewährte therapeutische Ansätze zu einer individuellen Begleitung.
Im Mittelpunkt steht dabei immer eines: Sie in Ihrer Situation wirklich zu verstehen und wirksam zu unterstützen!
Die Gesprächstherapie geht davon aus, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur persönlichen Entwicklung bereits in sich trägt.
Im Zentrum stehen drei Haltungen:
In diesem geschützten Rahmen können Sie eigene Gefühle klarer wahrnehmen, sich selbst besser verstehen und neue, stimmige Lösungen entwickeln.
Probleme werden nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenhang mit Ihrem Lebensumfeld – Familie, Partnerschaft, soziale Beziehungen, beruflicher Hintergrund.
Wir arbeiten mit:
Sie gewinnen neue Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten im Umgang mit sich selbst und anderen.
Diese setzt gezielt an den Zusammenhängen von Denken, Fühlen und Handeln an. Belastende Erfahrungen werden oft durch automatische Gedanken und erlernte Verhaltensmuster aufrechterhalten.
In gemeinsamer Arbeit:
Sie lernen, aktiv Einfluss auf Ihr Erleben zu nehmen und neue, hilfreiche Wege im Umgang mit Belastungen zu entwickeln.
Ich kombiniere diese Methoden flexibel und individuell – keine standardisierte Behandlung, sondern eine passgenaue Begleitung in Ihrem Tempo und mit klarer Orientierung.
Der erste Schritt ist oft der schwierigste – deshalb liegt mir ein unkomplizierter Einstieg besonders am Herzen!
Bei einem ersten Termin lernen wir uns kennen und klären Ihr Anliegen sowie Ihre Ziele.
Gerade der erste Schritt fällt vielen Menschen schwer. Im Erstgespräch haben Sie die Möglichkeit, Ihr Anliegen in Ruhe zu schildern und einen ersten Eindruck zu gewinnen.
| Leistung | Dauer | Preis |
|---|---|---|
| Einzelberatung | 60 Minuten | 100,00 € |
| Einzelberatung (vertieft) | 90 Minuten | 150,00 € |
Die Sitzungsdauer wird individuell an Ihr Anliegen angepasst.
In begrenztem Umfang biete ich reduzierte Honorare an.
Bitte sagen Sie Termine mindestens 24 Stunden vorher ab.
Die Kosten betragen 100 € für 60 Minuten und 150 € für 90 Minuten. Die Sitzungsdauer wird individuell an Ihr Anliegen angepasst.
Als Heilpraktiker für Psychotherapie erfolgt die Abrechnung privat. Wenn Sie eine private Krankenversicherung oder Zusatzversicherung haben, können Sie die Kosten einreichen. Gesetzliche Kassen übernehmen die Kosten in der Regel nicht.
Im Gegensatz zu Kassentherapeuten mit Wartezeiten von 8–10 Monaten biete ich zeitnahe Termine an – in der Regel innerhalb weniger Tage bis Wochen.
Ich begleite Erwachsene sowie Kinder und Jugendliche bei Lebenskrisen, Ängsten, Depression, Selbstwertproblemen, Sucht und anderen belastenden Situationen.
Im Erstgespräch lernen wir uns kennen, Sie schildern Ihr Anliegen und wir klären Ihre Ziele. Sie gehen dabei keinerlei Verpflichtungen ein.
Ja, in begrenztem Umfang biete ich reduzierte Honorare für Menschen in finanziell schwierigen Situationen an. Sprechen Sie mich einfach darauf an.
Sie müssen Ihren Weg nicht alleine gehen.
Vielleicht sind Sie unsicher, ob eine Therapie der richtige Schritt ist – das ist völlig in Ordnung!
Melden Sie sich gerne unverbindlich. Wir klären gemeinsam in Ruhe, was für Sie passend ist.
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